生活中常见的抗氧剂有哪些？
一般来说，如果人们想在生活中保持皮肤的活力并延缓其衰老速度，抗氧化产品是值得选择的。当然，不同类型的抗氧化剂有不同的效果，那么对于生活中常用的一些抗氧化剂有哪些，下面凯茵化工带大家仔细了解一下。
(1)抗氧化酵素
体内最重要的抗氧化酵素包括超氧化物歧化酶、过氧化氢酶和谷胱甘肽过氧化物酶。
凯茵化工小提示：
谷胱甘肽只能在细胞中合成。谷胱甘肽是一种口服和静脉注射的化学物质，有临床应用，但很难发挥抗氧化作用。唯一可行的方法是食用含有谷胱甘肽前体的食物(如乳清蛋白粉)，并安全地通过胃肠道进入在细胞中合成谷胱甘肽。从市场反馈来看，大包装乳清蛋白粉的疗效远不如小包装，这可能是因为谷胱甘肽前体活性更容易丧失。
(2)维生素c
维生素C是一种水溶性维生素。维生素C不能在人体内合成，必须依赖食物。常见的绿色蔬菜和水果富含维生素c
(3)维生素e
维生素E属于脂溶性维生素。维生素E可以保护细胞膜和生物大分子免受自由基的侵害。
凯茵化工小提示：
1.维生素E易被氧化，一般烹饪过程中的损失高达30% ~ 80%。
2.适用于服用多不饱和脂肪酸(鱼油、-亚麻酸等)的人群。)，血管壁的稳定性会受到影响。对于患有动脉硬化和高血压的人来说，血管破裂的可能性会增加。维生素E应该及时补充。
(4)OPC
低聚原花青素具有极强的抗氧化活性，是维生素C的20倍，是维生素E的50倍。低聚原花青素还具有(651，329)血脑屏障和眼球，能有效预防老年痴呆症和白内障，具有吸收快、作用强、作用持久、安全等优点。
(5)β-胡萝卜素
β-胡萝卜素是维生素A的前体，可以转化转化为维生素A，但具有维生素A所不具备的强抗氧化活性。
凯茵化学工业提示：
1.过量摄入维生素A会导致中毒，而过量摄入β-胡萝卜素没有明显的副作用，只会导致皮肤变黄。
2.β-胡萝卜素是否可以单独补充目前仍有争议。最好摄取富含-胡萝卜素的天然食物，如螺旋藻等。或者在专业医生的指导下服用。
如上所述，β-胡萝卜素、OPC、抗氧化酵素、维生素C和维生素E是我们生活中最常用的五种抗氧化剂，我们需要更多地了解它们的具体用途和使用方法。