人气旺的中文网站目录导航
当前位置:首页 > 资讯 > 综合

人到中年,如何保护自己的牙齿?

在线投稿2020-08-04 12:38:21阅读数:

摘要

  1. 人到中年牙齿松动是比较常见的,我们都知道牙齿是人的主要的咀嚼器官,一个人牙齿的好坏直接关系到身体的健康。而且人到中年消化能力相对青少年要弱,能否拥有一口好牙就显得非常重要了,但是如何保护好自己的牙齿呢?

人到中年牙齿松动是比较常见的,我们都知道牙齿是人的主要的咀嚼器官,一个人牙齿的好坏直接关系到身体的健康。而且人到中年消化能力相对青少年要弱,能否拥有一口好牙就显得非常重要了,但是如何保护好自己的牙齿呢?

1、警惕根面龋:中年过后,由于牙周开始萎缩,牙颈部和部分牙根开始暴露。这些部位的硬度较低,抗龋能力差,易出现龋洞。在临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽,不易发现,因而最容易被人们忽视,所以,中老年人应定期检查牙齿,及早发现龋洞,及早充填,减少痛苦和损失,避免引起不必要的麻烦。

中年蛀牙疼_大笨象APP

2、防治牙周炎:牙周炎是中老年人最常见的病,号称牙齿脱落的“头号杀手”,但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人以为患上了牙周炎吃点药就没事了。殊不知,牙周炎常反复发作,最终导致牙齿松动脱落。对付牙周炎,紧靠吃药并不能解决问题,而应做局部的牙周治疗,平时再配合有效刷牙。饮食上也要注意,多吃新鲜蔬果,少吃辛辣刺激性食物。定期口腔检查和洗牙能有效预防牙周病。

3、修复缺牙:有些人认为,年纪大了,缺几颗牙是正常的事,却不知这样下去会明显降低咀嚼能力,食物不能被嚼碎,食物较大块时就进入胃,不利于消化和营养吸收,长期这样,将影响到胃、肠、心脏等器官,进而影响生活质量,减少预期寿命,而且缺牙还会加快邻牙松动脱落,影响语言和容貌。缺牙应及早镶牙修复,若条件允许,首先应考虑选择做种植牙,相对活动假牙和常规固定假牙有好,当然了这个镶什么假牙要视情况而定。

4、温水刷牙:中年过后,由于牙面磨耗和牙周萎缩,牙本质暴露,牙齿易出现敏感症,遇冷、热、酸、甜就感到牙齿酸软。这种反复过冷、过热的刺激,会导致牙髓炎,损害牙齿的健康。用温水漱口刷牙,避免过冷、过热的刺激,可以减少牙髓炎症的发生。

5、正确的刷牙方法:每天刷牙不少于两次,特别是晚上一次更重要。在刷牙的时候,将刷头放在牙齿与牙龈边成45度轻柔地刷,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷;用上述同样的方法刷每颗牙齿的里面;前牙的内部表面,将牙刷垂直,用牙刷尖的毛轻柔地上下刷;将牙刷放平,来回刷咀嚼食物的牙齿;将牙刷放在舌面上,从舌根向舌尖轻柔地刷,可以更好地去除口腔异味。

发布会员:一起发
特别声明:本文为会员发布或转载,内容仅为传递更多信息之目的。不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。如涉及版权等问题,请与我们联系处理。