美味香嫩胡豆的做法
今天食尚先生给大家介绍下美味香嫩胡豆的做法,什么,你还不知道胡豆是什么。相信蚕豆你应该听过吧,胡豆也叫蚕豆。蚕豆的做法有很多,如蒜香炒蚕豆、蚕豆烧鸡肉、韭菜鸡蛋蚕豆米等。下面食尚先生给大家一一介绍下吧。
1、蒜香炒蚕豆
准备适量去皮蚕豆、葱蒜末,锅里放油烧热,加入葱蒜末炒香,加入蚕豆继续翻炒。
炒两三分钟,再放入盐、鸡精等调料,继续翻炒几下就可以了。
2、蚕豆烧鸡肉
先将蚕豆焯水后捞出,放入冰水中冰镇5分钟备用。准备点鸡丁、香菇,锅里倒油烧热,加入红辣椒、香菇,炒香。
然后加入鸡丁翻炒,炒至鸡肉变色,加入生抽、白糖、蚕豆,继续翻炒3分钟,加点蚝油、芝麻油等调料,翻炒几下就可以了。
3、韭菜鸡蛋蚕豆米
空锅烧热,加入水,再放蚕豆米,用大火煮至断生,捞出备用。
准备小米椒、蒜,都切成末备用。鸡蛋打入碗中,搅散。锅里倒油,烧热后倒入鸡蛋,将鸡蛋炒至块状盛出锅备用。
锅里留点油,加入葱蒜炒香,加蚕豆米、盐、鸡蛋、胡椒粉、水,继续翻炒均匀,盛出锅准备开吃。
以上就是食尚先生给大家介绍的胡豆的做法,你学会了吗?